在当今社会，诈骗事件时有发生，而受害者往往不止经济上的损失，还有精神上的痛苦。因此，对于被诈骗者来说，要求赔偿精神损失是非常重要的。

什么是精神损失？精神损失是指由于某种原因，导致个人心理上受到伤害，产生心理上的痛苦和不适。在被诈骗的情况下，受害者往往会感到愤怒、绝望、失落等负面情绪，这些情绪会对其日常生活和工作产生影响。

其次，为什么被诈骗者可以要求赔偿精神损失？这是因为在我国法律中，精神损失也属于人身损害的一种，与经济损失一样，受害者有权要求赔偿。根据《侵权责任法》的规定，精神损失赔偿应当根据受害者的实际情况予以确定，包括受害者的心理痛苦程度、治疗费用、误工费等。

如何要求赔偿精神损失？受害者需要保存好相关证据，包括交易记录、聊天记录、电话录音等，以证明自己确实遭受了诈骗。其次，受害者需要向公安机关报案，并要求出具相关证明材料，如公安机关出具的证明、法医鉴定书等。受害者需要向法院提起诉讼，要求赔偿经济损失和精神损失。

被诈骗者可以要求赔偿精神损失，这是其合法权益，也是对于诈骗行为的一种打击。在日常生活中，我们应该提高警惕，保护好自己的财产安全，避免遭受诈骗。