离婚是一件非常敏感和复杂的事情，它牵涉到夫妻之间的感情、财产、子女抚养等多个方面。一旦离婚起诉被提起，往往会进入长期的诉讼过程。有时候，离婚起诉后一直没判，这对离婚双方来说都是一种煎熬和折磨。如果遇到这种情况，我们该怎么办呢？

我们需要了解离婚诉讼的程序。一般来说，离婚起诉后，法院会安排庭前调解，如果调解不成功，就会进入庭审程序。庭审结束后，法院会作出判决书，双方可以自愿履行或者上诉。如果上诉，就需要等待上诉程序结束，才能得到最终的判决结果。因此，离婚诉讼的时间一般比较长，有时候会持续数月或数年。

如果离婚起诉后一直没判，我们应该先了解案件的具体情况。可以咨询律师或者法院工作人员，了解案件进展情况。如果案件已经进入庭审程序，我们可以向法院申请加快审理进度，提出诉讼程序的异议，或者提出庭前调解的要求。如果案件还没有进入庭审程序，我们可以主动与对方协商，尽量达成和解协议，减少诉讼的时间和费用。

其次，我们需要注意保护自己的权益。即使离婚起诉后一直没判，我们也不能随意放弃自己的权益。比如，如果有财产纠纷，我们可以向法院申请保全措施，确保财产不会被对方侵占或转移。如果有子女抚养纠纷，我们可以向法院申请暂时抚养权，确保子女得到合理的抚养和教育。在诉讼过程中，我们也需要积极参与，提供证据和辩护意见，确保自己的权益得到充分保障。

我们需要保持冷静和理智。离婚是一件非常情绪化的事情，很容易让人失去理智和判断力。即使离婚起诉后一直没判，我们也不能轻易放弃或者做出冲动的决定。我们需要理性分析自己的处境和利益，尽量减少损失和风险。同时，我们也需要保持良好的心态和情绪，不要让离婚的阴影影响到自己的生活和工作。

离婚起诉后一直没判是一种比较常见的情况，我们需要理性应对，保护自己的权益，同时也需要保持冷静和理智。在诉讼过程中，我们可以寻求律师或者法院工作人员的帮助和建议，尽量减少诉讼的时间和费用，达到合理的解决方案。