劳动仲裁是指在劳动争议发生时，双方通过仲裁委员会进行调解，以达成双方都满意的解决方案的一种方式。在我国，劳动仲裁是由劳动仲裁委员会进行的，其职责是通过仲裁来解决劳动争议，保护劳动者的权益。

劳动仲裁委员会是由政府设立的，其主要职责是对劳动争议进行仲裁，以达成双方都能接受的解决方案。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，劳动仲裁委员会应该由劳动行政部门、工会和用人单位联合组成。在仲裁过程中，仲裁委员会应该遵循公正、独立、公开、快捷的原则，以保证仲裁的公正性和公信力。

在劳动争议发生时，劳动者和用人单位可以选择通过仲裁来解决争议。在仲裁过程中，双方应该提供相关证据，以证明自己的合法权益。仲裁委员会应该根据证据和相关法律法规来作出仲裁裁决。仲裁裁决具有法律效力，双方都应该遵守。

劳动仲裁的优点在于其快捷、廉价、公正、合法。相比于诉讼，仲裁的成本更低，时间更短，仲裁裁决也更加符合实际情况。此外，仲裁过程中，双方可以自由选择仲裁员，以保证仲裁的公正性和公信力。

总之，劳动仲裁是一种有效解决劳动争议的方式。在仲裁过程中，双方应该遵循相关法律法规，提供证据，保证仲裁的公正性和公信力。劳动仲裁委员会应该严格遵守仲裁程序，以保证仲裁的公正、独立和公开。只有这样，劳动仲裁才能够真正发挥其作用，保护劳动者的权益。